Techno Fitness - Academia - Body Systems
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Techno Fitness
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Academia Techno Fitness
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NATAÇÃO
Aulas a partir de 6 meses de idade. Na Academia Techno Fitness você e seu filho aprendem com a Metodologia do Gustavo Borges. Possuimos sistema de aulas demonstrativas para os familiares a cada 3 meses.
RPM
O RPM Cycling é diversão de grupo, com ótima música - sem competição. A instrução de um profissional durante 45 minutos lhe ajudará a ganhar terreno com ritmo e toda a energia de um pequeno concerto de rock.
ZUMBA
Venha se divertir e queimar muitas calorias!
BODYATTACK
Trata-se de um programa de condicionamento físico cardiovascular que combina de movimentos atléticos com movimentos derivados de esportes como vôlei, tênis, basquete, corrida e futebol.
Ginástica Localizada
Ginástica Localizada - Glúteos, Abdominais e Pernas
BODYBALANCE
O programa trabalha o condicionamento postural e utiliza técnicas de disciplinas como Yoga, Tai-Chi e Pilates, permitindo que você encontre o seu equilíbrio físico e mental.
ZUMBA STEP
Aula de ZUMBA com o auxílio do Step.
Board Fitness
Aula exclusiva na Techno Fitness
BODYCOMBAT
O BODYCOMBAT é um programa de ginástica baseado nos mais diversos estilos de Artes Marciais como: Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Kung Fu, Kick Boxing, entre outras.
TECHNO GRIT
A Aula mais moderna do momento.
HIP HOP
Dança
BODYSTEP
É uma atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização de steps. Neste programa a LES MILLS resgata os verdadeiros princípios do Step que aos poucos foram desvirtuados por professores em todo o mundo devido ao grau de complexidade e de difícil execu
BODYPUMP
O BODYPUMP™ conquistou mais de 70 países e o coração de milhões de praticantes, através do treinamento de força, resistência, melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona.
Lambafunk
Aulas de dança com os melhores HITS do momento
Kick Boxing
Aula fitness de Lutas
CORE 360°
Metodologia de Treinamento Funcional de alto resultado e aplicabilidade para todos os níveis de treino.
CXWORX
Rápido, preciso e extremamente eficaz, este treino de 30 minutos é formulado com uma intensidade implacável para fortalecer, tonificar, melhorar a força funcional e auxiliar na prevenção de lesões.
HIDROGINÁSTICA
A água é a vida em movimento! Com mais de 18 anos de experiência na área, a Techno Fitness possui materiais de Vanguarda e músicas eletrizantes para você aproveitar da melhor maneira sua aula.
MUSCULAÇÃO
Programa Individualizado com avaliações periódicas. Troca de Ficha seguindo resultados de cada aluno. Aulas de Running e Grupo de Corrida. Equipamentos super novos e Sala de Esteira.
PILATES
O método Pilates tem como base, técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
POWERJUMP
Há uma legião de pessoas que procura um tipo de aula de ginástica que lhe dê resultados visíveis na aparência (tônus) muscular de glúteos e pernas na disposição para realizar as tarefas diárias (condicionamento cardiorespiratório) e etc.
POWERPOOL
Sinta toda a intensidade das aulas da BODY SYSTEMS também no ambiente aquático nessa revolucionária aula de hidroginástica, onde você pode se divertir e treinar FORTE dentro d’água.
TRX
TRX significa treino em suspensão. Febres nas academias do mundo todo, agora você pode desfrutar dessa modalidade também em Volta Redonda.
SH'BAM
SH'BAM prova que a dança não é apenas para os que nasceram com ritmo! São passos simples e modernos, que não requerem nenhuma prática anterior na dança.
Conheça a techno fitness
A melhor experiência em FITNESS, NATAÇÃO e HIDROGINÁSTICA.
Investimos fortemente, desde 1998, em pesquisar ferramentas, treinos e metodologias de vanguarda!
Grade de Horários
Possuímos total disponibilidade de horários e aulas simultâneas para atender toda a família.
Academia aberta de segunda a sexta de 06 às 22h.
Sábado de 8:30 à 12h.
Parceiros
R. Graham Bell, 35, Vila Mury
24.3347.2158
Rua 33, 56, Vila Santa Cecília
24.3348.7097